Bezpečnosť pri práci s počítačom: základné pravidlá. Bezpečnosť pri práci s počítačom. Ochranná obrazovka. Počítač nevybuchne

Kedysi dávno, na úsvite výpočtovej techniky, si nikto nedokázal predstaviť, že by v každom dome bol osobný počítač. Odborníci a inžinieri s ním spolupracovali, pre ktorých boli pravidlá správania a zaobchádzania s takýmto strojom nemenné. V tej dobe bolo hovoriť o bezpečnostných pravidlách pri práci s počítačom zlý tón. Technológom umožnili iba odborníci. Teraz má každý prístup k PC - od malých detí až po veľmi inteligentných dospelých. Práca na počítači je preto jedným zo základných faktorov ľudského zdravia.

klasifikácia

Pred prácou s PC by mal byť každému pridelený pokyn. Bezpečnosť pri práci na počítači - to je vec, s ktorou je potrebné zaviesť od raného detstva. To by, samozrejme, nemalo byť papierom so súborom zákonov, ale rodičia sú povinní okamžite učiť svoje deti na niektoré nevyslovené pravidlá pre manipuláciu s týmto zariadením.

Bezpečnosť pri práci s počítačom možno rozdeliť do niekoľkých skupín podľa rôznych charakteristík. Dnes budeme používať princíp "vplyvu".

  • Vplyv počítača na používateľa.
  • Vplyv používateľa na počítač.
  • Interakcia s prostredím.

Pamätajte si, že iba splnením bezpečnostných pravidiel zahrnutých vo všetkých troch kategóriách predĺžite život a zlepšíte svoje zdravie nielen pre seba, ale aj pre svojho „železného priateľa“.

zrak

Začnime s najobľúbenejším argumentom zo všetkých o tom, že počítač je zlý pre ľudské videnie. Samozrejme, to je pre rodičov jednoduchý spôsob, ako regulovať čas, ktorý dieťa strávi na PC. Väčšina si však uvedomuje, že nejde o obrazovku škodlivého stroja, a bezpečný monitor, ktorý tam nie je, s tým nemá nič spoločné.

Keď sa prvýkrát objavili prvé domáce počítače, používali CRT monitory, ktoré mali základňu pre katódové žiarenie. V skutočnosti to bola tá istá televízia. Preto všetky bezpečnostné opatrenia pri práci s počítačom by mohli spravovať pravidlo - nedostávajte sa príliš blízko k monitoru. Naozaj, s príchodom televízie, mnohí začali sledovať tento zázrak technológie po celý deň. Ale vzhľadom k tomu, že klávesnicu nebolo možné presunúť do vzdialenosti viac ako 1,5 metra od monitora, ľudia museli nájsť cestu von. Bola vytvorená špeciálna obrazovka monitora, ktorá chráni oči používateľa pred škodlivými účinkami. V praxi sa zaťaženie očí len zvýšilo, pretože teraz ste sa museli pozerať cez ochranný film a zamerať svoje oči na vnútorné „sklo“. Ale niekto urobil celkom dobrý zisk tým, že podviedol neskúsených a neskúsených používateľov.


Bezpečnosť pri práci s počítačom a najmä s moderným monitorom je oveľa jednoduchšia. Rovnako ako v knihách, televízii, filmoch a telefónoch, naše oči sa sústreďujú na jeden bod. Preto musíte dodržiavať niektoré pravidlá.

  • Práca na počítači môže byť maximálne 1,5-2 hodiny v rade. Potom je nevyhnutné si oddýchnuť.
  • Počas prestávky bude najlepšie urobiť špeciálnu gymnastiku pre oči.
  • Je to však len možnosť ísť von (pozrieť sa z okna) a nechať vaše oči ticho preskúmať okolie.
  • Práca v tme nie je nič viac ako čítanie alebo sledovanie televízie. Všetko sa to týka banálnej únavy a preťaženia. Ak je to možné, pracujte vo svetle.

Nezabudnite, že žiadny monitor nevydáva nič. V zlom stave vašich očí je na vine to isté a trvalé zaťaženie zraku, a nie ochranná clona, ​​ktorá nie je.

žiarenie

Ďalšia legenda spojená s osobnými počítačmi je elektromagnetické žiarenie. Údajne, na jeho náklady, každý počítač nepriaznivo ovplyvňuje používateľa a ostatných. Klamstvo Práca na počítači nevystavuje používateľa žiadnemu žiareniu.

  • Vo vnútri počítača je maximálne napätie 12 voltov, takže výsledné magnetické polia sú príliš malé na to, aby presahovali rámec krytu a ovplyvňovali ľudské zdravie. Jediná vec, ktorá by mohla vyžarovať, je napájanie, ale vzdialenosť, pri ktorej sa zvyčajne nachádza od používateľa, je príliš veľká.

Z toho, čo sa pýtate, sa ľudia cítia horšie pri práci s počítačom? A to je presne to, čo existuje "Bezpečnostná technika pri práci s počítačom". Váš stav sa prirodzene zhorší, ale len kvôli tichu a monotónnemu postoju. Aby nedošlo k zraneniu rúk, nôh, hlavy, každý užívateľ musí urobiť špeciálne rozcvičenie všetkých častí tela.

  • Drepy.
  • Svahy.
  • Zahrejte si prsty.
  • Otočenie hlavy a tak ďalej.

Všeobecne platí, že všetko, čo ste boli nútení robiť v hodinách telesnej výchovy, len v menších množstvách. A pamätajte, že elektromagnetické žiarenie s tým nemá nič spoločné. To je rovnaký mýtus ako mobilné telefóny spôsobujú rakovinu mozgu. No, alebo telá bližšie ku ktorým sú vo vrecku.

práce

Ak sa chystáte na prácu súvisiacu s osobnými počítačmi, pozorne si prečítajte pracovnú zmluvu a popis budúcej práce. Musí byť nevyhnutne vypracovaný váš denný režim a vyhradený čas na odpočinok.

Nemusí to byť zvodné, ale napríklad obchodné stretnutia mimo kancelárie, interakcia s inými ľuďmi, vo všeobecnosti všetko, čo vás robí trochu rozptýleným od monitora a nepretržitým sedením pri PC.

Často sa ľudia zaujímajú o to, koľko času môžete sedieť pri počítači. Hoci nepretržite, ale s povinnou realizáciou uvedených jednoduchých rekreačných aktivít.

softvér

Teraz je čas prejsť od bezpečnosti ľudí k počítačovému zdraviu. Nie je to divné, vaša pohoda závisí aj od stavu počítača. Ale koľko času a nervov strávite, ak máte haváriu systému a dôjde k strate dôležitých údajov! Je to jedna vec, ak sú to filmy a hudba. A ak stratíte pracovné informácie? Správa za štvrťrok alebo za rok?

Bezpečnosť pri práci s počítačom obsahuje niekoľko pravidiel pre priamu interakciu so systémom. Pozrime sa na nich všetky v poriadku.



jedlo

Výživa je najcitlivejšou otázkou. Bezpečnosť pri práci s počítačom znamená, že v žiadnom prípade nemôže jesť večeru pred monitorom. Je to tak?

  • Lekári hovoria, že jesť pri sledovaní televízie, čítaní knihy alebo pri práci v osobnom počítači poškodzuje váš žalúdok. Samozrejme, že je ťažké odtrhnúť sa od zaujímavej knihy, fascinujúceho filmu alebo najnovšej hračky, ale sústrediť sa nie na jedlo, váš mozog jednoducho zabudne úplne zapnúť tráviaci systém, čo môže viesť k rôznym nepríjemným ochoreniam, ako je gastritída.
  • "Skúsený správca systému môže jesť omrvinky, ktoré padli na klávesnicu mesiac." Vousatý vtip, ale s nejakou pravdou. Najmenšie čiastočky potravín, ktoré spadajú do klávesnice, poškodzujú všade okolo. Na jednej strane môžu rušiť stabilnú prevádzku klávesnice a v prípade notebooku sa môžu dostať k dôležitejším častiam. Na druhej strane, hromadenie potravín sa môže stať živnou pôdou pre mikróby, čo znamená, že ohrozujete vaše zdravie.
  • Drobky môžu zostať na stole. Ak pracujete na notebooku, môžu sa ľahko dostať do chladiaceho systému. To povedie k častému prehriatiu a nakoniec bude váš "železný súdruh" spáliť v polovici slávy.
  • Prečo by ste nemali piť pri počítači, pravdepodobne by ste to nemali vysvetľovať. Gulf klávesnica káva, môžete bezpečne ísť kúpiť nový. A opýtajte sa v službách, koľko pošlú rozmazlené notebooky do koša, ktorého majitelia sa rozhodli piť čaj v posteli pre „laptop“!

Systémová jednotka

No, tak sme sa dostali k "železu". Bezpečnosť pri práci s počítačom okrem iného znamená aj starostlivosť o počítač. Monitor, systémová jednotka, klávesnica a myš - všetci potrebujú vašu starostlivosť.



dispozície

Ďalší dôležitý bod. Bezpečnosť pri práci s počítačom obsahuje pravidlá a ako najlepšie umiestniť zariadenie do miestnosti. Ak nie ste zamestnávateľom alebo hostiteľom počítačového klubu, platí to pre vás v menšej miere, ale stále potrebujete niečo vedieť. Začnime s niektorými všeobecnými pravidlami.

  • Neumiestňujte počítač do blízkosti batérie. Najmä v zime. Zahrievanie môže viesť k tomu, že sa káble roztopia alebo sa systémová jednotka prehreje. V takejto situácii, aby sa zistila príčina poruchy, bude chybná časť problematická.
  • Pracovisko nevybavujte vo vlhkom rohu miestnosti.
  • Miestnosť by mala byť dobre vetraná. V podstate všetko kvôli tomu istému prachu, ktorý sme spomínali predtým.
  • Počítač by nemal mať priame slnečné svetlo. Najmä na notebooku. Nahraďte vyhorené monitor náklady z troch tisíc rubľov, ale laptop bude buď musieť byť nahradený úplne alebo zaplatil polovicu svojich nákladov na opravy.
  • Počítač musí byť izolovaný. Najlepšie je použiť samostatný stôl so špeciálnym priestorom tak, aby sa do vozidla nikto náhodou nedostal.
  • Poskytnite čo najviac prirodzeného svetla. Dobrou možnosťou by bolo nainštalovať počítač v blízkosti okna, ale nie priamo pod ním, aby sa zabránilo vlhkosti na ňom, keď prší.
  • Počítač môže prudko vibrovať. Lepšie je naniesť drevené, kovové alebo nerovnomerné povlaky. To vedie k zbytočnému chrasteniu, z ktorého môže veľa ľudí dobre hrať migrénu.


Okrem vyššie uvedených pravidiel existujú normy GOST, ktoré určujú počet počítačov v miestnosti a vzdialenosť medzi nimi. Stručne povedané, stroje musia byť od seba vzdialené najmenej jeden meter. Je však mnoho odlišností, že je lepšie sa zoznámiť.

Zhrnutie

Pre tých, ktorí sú príliš leniví čítať všetko, čo bolo napísané skôr, zhrnieme nejaký všeobecný výsledok. Stručne povedané, bezpečnostná technika pre prácu s počítačom je súborom opatrení zameraných na ochranu počítača aj používateľa.

  • PC poškodzuje zrak, ale nie viac ako televízor alebo kniha. Vykonajte štandardné cvičenia na zníženie zaťaženia.
  • Nemajú večeru pri počítači.
  • Postarajte sa o čistotu PC, ako keby ste boli vy.
  • Nenechajte si tam nos, v ktorom nič nerozumiete.
  • Poskytnite pohodlné pracovné prostredie, kam chcete počítač umiestniť.
  • Vykonajte profylaktickú "liečbu" vašej techniky.

To je všetko. Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel zabezpečíte pre svoj osobný počítač dlhú životnosť.

V živote

Na záver by som chcela trochu popísať následky nedodržiavania bezpečnostných predpisov a ich implementácie v živote.

  • Milióny ľudí majú obed priamo pri počítači a notebooku - v mnohých prípadoch to vedie k obezite na ich strane, a klávesnica pád na strane PC.
  • Nápoj rozliaty na notebooku je klasický. Až 40% porúch pripadá na „zakrivené ramená“ používateľa, ktorý mu upustil sklo z rúk. Avšak s mnohými sa to nestane ani raz za život.
  • Cvičenia na videnie a telo sú málo užitočné. Zrak sa nezhorší, ale oči sú unavené a začnú sa zhoršovať. Jediná vec, ktorá pomáha, je dlhý odpočinok bez namáhania očí. Choďte na výlet bez miniaplikácií, obnoví vás omnoho viac sily ako všetky prejazdné cvičenia.
  • Ochranná fólia na monitore vás nebude chrániť.
  • Pravidelné čistenie naozaj predlžuje životnosť počítača a užívateľ je menej chorý.
  • Rozloženie naozaj nič neovplyvní. Ak neplánujete preťažiť počítač programami, prehriatie vás neohrozí.
  • Zamestnávatelia len zriedka predpisujú bezpečnosť v zmluve, ale v tíme existujú neoficiálne dohody. Napríklad, že všetci idú fajčiť každú hodinu. Snažíte sa predviesť a prinútiť zamestnávateľa, aby vykonal zmeny vo vašej štandardnej zmluve, môžete nastaviť tím proti vám.


Vo všeobecnosti, ktoré z bezpečnostných predpisov by sa mali vykonať a ktoré nie - rozhodnete. V žiadnom prípade nejde o trestný zákonník a nikto vás nebude trestať za ich nedodržiavanie. Namiesto toho sa trestáte, ak sa niečo pokazí. Ale bol si varovaný! Dúfame, že Vám naše rady pomôžu pracovať a komunikovať s vašim osobným počítačom.

Bezpečnosť pri práci s počítačom.

Odporúčania pre umiestnenie v miestnosti počítačového vybavenia.   Bezpečnostné požiadavky "href =" / text / kategória / trebovaniya_bezopasnosti / "rel =" bookmark "\u003e požiadavky na bezpečnosť

1. Študenti, ktorí nedosiahli vek 18 rokov, môžu zostať v miestnosti, kde sa nachádzajú počítače (počítač), len pod neustálym dohľadom učiteľa, rodiča.

2. Študenti môžu pracovať na počítačoch až po

1. úvodná inštruktáž, oboznámenie sa s bezpečnými pracovnými postupmi pre prevádzkové pokyny, testovanie elektrickej bezpečnosti.

3. Dĺžka práce na počítači je určená podľa veku študentov.

1. Zavolajte hasičský zbor.

2. Porušenie pravidiel bezpečnosti pri práci je hlavnou príčinou zranenia. Najnebezpečnejšie sú úraz elektrickým prúdom a požiare, ako aj zranenia pri krvácaní.

3. V prípade zásahu elektrickým prúdom okamžite uvoľnite obeť z častí, ktoré prenášajú prúd, vypnite zariadenie, ktorého sa dotkol, alebo ho odtiahnite pre suché oblečenie. Je možné sa dotknúť obete pod prúdom len pri nosení dielektrických rukavíc alebo pri ovinutí rukou suchou handričkou.

4. Po uvoľnení prúdu by obeť mala položiť chrbát na tvrdý povrch, zabezpečiť kompletný odpočinok, skontrolovať dýchanie a pulz. Okamžite volajte lekára. Ak je dýchanie ťažké, dajte umelé dýchanie.

5. Obeť požiaru by mala byť privedená na čerstvý vzduch a v prípade jeho vznietenia na neho dať oblečenie. Mali by ste zavolať lekára. Opláchnutú pokožku nevyplachujte. Poskytnite odpočinok.

6. V prípade krvácania po poranení zdvihnite poranenú končatinu, prekryte ranu obväzovým materiálom, pridržte 4-5 minút. ručne; ak sa krvácanie zastaví - bandáž.

7. V prípade silného arteriálneho krvácania, stlačte krvné cievy prstami, škrtidlom alebo otočením, okamžite zavolajte lekára.

Dodatok 1. \\ T

KOMPLEXY CVIČENÍ PRE OČI

Cvičenia sa vykonávajú sedenie alebo státie, odvrátené od obrazovky s rytmickým dýchaním, s maximálnou amplitúdou pohybu očí.

Možnosť 1. \\ T

1. Zatvorte oči, silne namáhajte očné svaly, na úkor 1 - 4, potom otvorte oči, uvoľnite svaly očí, pozrite sa do vzdialenosti na úkor 1 - 6. Opakujte 4 - 5 krát.

2. Pozrite sa na most nosa a držte zrak na úkor 1 - 4. Potom otvorte oči, pozrite sa do vzdialenosti na úkor 1 - 6. Opakujte 4 - 5 krát.

3. Bez toho, aby ste otočili hlavu, pozerajte sa doprava a upevnite svoj pohľad na skóre 1 - 4, potom sa pozerajte do vzdialenosti priamo na skóre 1 - 6. Cvičenia sa vykonávajú rovnakým spôsobom, ale s fixáciou pohľadu doľava, hore a dole. Opakujte 3 - 4 krát.

4. Rýchlo posuňte zobrazenie uhlopriečne: vpravo hore - doľava, potom rovno do vzdialenosti na úkor 1 - 6; potom doľava hore dole a pozrite sa do vzdialenosti na úkor 1 - 6. Opakujte 4-5 krát.

Možnosť č

1. Zatvorte oči, bez toho, aby ste namáhali očné svaly, na úkor 1 - 4, široko otvorte oči a pozerajte sa do vzdialenosti na úkor 1 - 6. Opakujte 4 - 5 krát.

2. Pozrite sa na špičku nosa na úkor 1 - 4 a potom sa pozrite do vzdialenosti na úkor 1 - 6. Opakujte 4 - 5 krát.

3. Bez toho, aby ste otočili hlavu (hlava rovno), urobte pomaly kruhové pohyby očami nahor - doprava - nadol - doľava a opačným smerom: hore - doľava - nadol - doprava. Potom sa pozrite do vzdialenosti na úkor 1 - 6. Opakujte 4 - 5 krát.

4. S pevnou hlavou preneste zrak do polohy 1 - 4 smerom nahor, do pomeru 1 - 6; potom podobným spôsobom dole - rovno, vpravo - rovno, vľavo - rovno. Vykonajte pohyb na uhlopriečke v jednej a druhej strane s prenosom očí priamo na účet 1 - 6. Opakujte 3 - 4 krát.

Možnosť 3. \\ T

1. Držte hlavu rovno. Blink, bez namáhania očných svalov, na úkor 10-15.

2. Bez otáčania hlavou (hlava rovno) so zavretými očami, pozrite sa vpravo na úkor 1 - 4, potom na úkor 1 - 4 a rovno na úkor 1 - 6. Zdvihnite oči na úkor 1 - 4, nižšie na úkor 1 - 4 a preniesť pohľad priamo na skóre 1 - 6. Opakujte 4 - 5 krát.

3. Pozrite sa na ukazovák, vo vzdialenosti 25 - 30 cm od očí, v skóre 1 - 4, potom posuňte pohľad do vzdialenosti pri skóre 1 - 6. Opakujte 4 - 5 krát.

4. V priemere vykonajte 3 - 4 kruhové pohyby na pravej strane, čo najviac na ľavej strane a po uvoľnení očných svalov sa pozrite do vzdialenosti na úkor 1 - 6. Opakujte 1 - 2 krát.

Dodatok 2

Pri práci s počítačom musíte dodržiavať správny postoj:

      vzdialenosť od obrazovky k očiam 70-80 cm (dĺžka ramena); vzpriamene rovno vzadu; ramená znížené a uvoľnené; nohy na zemi a nie skrížené; lakte, zápästia a ruky na rovnakej úrovni; lakeť, bedrový kĺb, koleno, členkové kĺby v pravom uhle.

Dodatok 3

Počítač a zdravie

Hlavné škodlivé faktory pri práci na počítači:

disk "\u003e obmedzená poloha, sedenie na dlhú dobu;
Pri sedení pri počítači je dieťa (alebo dospelý) nútené zaujať určitú pozíciu a nemeniť ho až do konca práce ... Vplyv elektromagnetického žiarenia;
  Moderné monitory sa stali bezpečnejšími pre zdravie, ale nie úplne. Okolo monitora existujú elektrostatické a elektromagnetické polia, z monitora vyžaruje röntgenové žiarenie nevýznamnej intenzity ... Očná námaha, namáhanie očí;
Je to kvôli napätiu na očiach, že dieťa (alebo iný užívateľ) má po krátkom čase bolesť hlavy a závraty. Ak pracujete na počítači po dlhú dobu, vizuálna únava môže viesť k trvalému poklesu zrakovej ostrosti ... Preťaženie kĺbov rúk;
Nepretržité preťaženie kĺbov a rúk môže viesť k poškodeniu kĺbov a väzov ruky a ďalšie choroby ruky sa môžu stať chronickými ... Stres so stratou informácií;
Ak počítač zamrzne, dôjde k strate dôležitých a užitočných informácií v dôsledku vírusov, poškodenia médií, zlyhania programu, práce počítača sa spomalí, potom môže spôsobiť nervozitu, zvýšený tlak, zhoršenie spánku ... Duševné poruchy.
S problémami v reálnom živote, komunikáciou s inými ľuďmi, dieťa hľadá to, čo mu chýba v knihách, sledovanie televízie, počítač ...

· Nasledujúce materiály vám pomôžu zorganizovať vašu prácu na počítači, aby sa stali dobrým priateľom a pomocníkom, a nie zdrojom chorôb spojených s nesprávnym používaním.

Veľa šťastia v používaní asistenta - počítača!

Bezpečnosť pri práci s osobným počítačom

1. Zabezpečenie bezpečnosti a ochrany práce prevádzkovateľov počítačov: \\ t
1.1 Zabezpečenie bezpečnosti pracoviska:
1. Správna voľba pracoviska - displej (monitor) je zdrojom elektromagnetického žiarenia. Odporúča sa nainštalovať ochranný štít, aby sa znížili účinky elektromagnetického žiarenia zo zadnej strany iného displeja. Je neprijateľné usporiadať pracovné miesta blízko seba. Počítač je nutné umiestniť mimo dosahu vykurovacích zariadení a vylúčiť zásah priamym slnečným žiarením. Ak je vzdialenosť k nemu menšia ako 2 m, je neprijateľné pracovať naproti boku alebo zadnej strane iného displeja.
2. Umiestnenie kancelárskeho zariadenia: \\ t
  • systémová jednotka - umiestnená na spoľahlivom povrchu (robustný stôl, masívny stojan / stĺpik) - tak, aby sa vylúčilo aj jeho náhodné trasenie;
  • displej musí byť nainštalovaný v takej výške, aby bol stred obrazovky 15-20 cm pod úrovňou očí. Vzdialenosť od očí k obrazovke - najmenej 50 cm;
  • klávesnica sa nachádza vo vzdialenosti 15-30 cm od okraja stola alebo na špeciálnej posuvnej doske.
Neodporúča sa inštalovať počítač (a klávesnicu) na povrch, ktorý vytvára oslnenie a ľahko „zbiera“ statickú elektrinu (plexisklo, leštenú a lakovanú dosku).
Je potrebné zabezpečiť, aby papier, akékoľvek predmety neblokovali vetracie otvory pracovného zariadenia.
3. Pracovný nábytok:
  • kreslo - šírka a hĺbka sedadla najmenej 40 cm; chrbát: výška nosnej plochy 30 ± 2 cm; šírka najmenej 38 cm; podrúčky: dĺžka najmenej 25 cm; šírka 5-7 cm, výška nad sedadlom 23 + 3 cm;
  • stôl - rozmery pracovnej plochy (stolová doska): dĺžka - 80-120 cm; šírka - 80-100 cm; výška (vzdialenosť od podlahy k pracovnej ploche) 68-85 cm; optimálna výška je 72,5 cm;
  • tácky - na ruky: podporný remienok na zápästie („ortéza“) - plochý alebo zakrivený tanier z mäkkého materiálu; zapadá pred klávesnicu. Pre nohy: šírka najmenej 30 cm; dĺžka (hĺbka) najmenej 40 cm.
  • plocha jedného pracoviska s počítačom nie je menšia ako 6 m2;
  • osvetlenie musí byť prirodzené a umelé. Odporúča sa pracovať v interiéri, kde sú okná orientované na sever alebo na severovýchod. Miestne osvetlenie by nemalo vytvárať oslnenie na povrchu obrazovky. Neplatné svetlé nesvietené stropné svetlo (od stropu). Aby sa zamedzilo prietoku prebytočného svetla z okien, mali by sa používať žalúzie (alebo látkové závesy);
  • pri práci s počítačom je potrebná čistota. Čistenie za mokra by sa malo vykonávať denne. Prach vzduchu, podlahy, pracovnej plochy stola a zariadenia je neprijateľný. Miestnosť by mala byť vybavená vetracími systémami, klimatizáciou a kúrením. Nepracujte na počítači v suteréne.
5. Mikroklíma
  • teplota vzduchu - od 21 do 25 ° С (počas chladného obdobia); od 23 do 25 ° C (v teplej sezóne);
  • vlhkosť vzduchu (relatívna) - od 40 do 60%. Ostré poklesy teploty a vlhkosť vzduchu viac ako 75% sú neprijateľné;
  • ionizácia vzduchu - pozitívne nabité ióny generované v miestnosti sú veľmi škodlivé pre zdravie, spôsobujú rýchlu únavu, bolesť hlavy, zvýšený pulz a dýchanie (v dôsledku nedostatočného prívodu kyslíka do krvi). Špeciálne zariadenia - aero-ionizátory - normalizujú aero-iónový režim, čím zvyšujú koncentráciu svetla negatívne nabitých iónov (vzduch sa stáva životodarným, napríklad v horách alebo na mori). Pred zapnutím aeroionizéra by sa mal vzduch vyčistiť od prachu a aerosólov. Vo veľkých miestnostiach sa používajú aerodynamické ionizátory typu Chizhevsky, v malej miestnosti (15-20 m2) stačí nainštalovať prenosný aero-ionizátor (niektoré modifikované zariadenia umožňujú čistenie a ionizáciu vzduchu).
Je potrebné zapnúť všeobecné napájanie, periférne zariadenia, systémovú jednotku na začiatku práce, naopak - vypnúť systémovú jednotku, periférne zariadenia a všeobecné napájanie.
V čase krátkych prestávok v práci nie je nutné počítač vypínať.
Pred pripojením / odpojením I / O zariadení je potrebné úplne odpojiť toto zariadenie od počítača.
Ak sa vyskytne zápach alebo ak sa zistí poškodenie izolácie, poškodenie vodiča by sa malo okamžite odpojiť od zariadenia (lepšie - spoločné napájanie) a porucha oznámiť hlave.
Nedotýkajte sa zadného panelu pracovnej systémovej jednotky (procesora).
Je neprijateľné dostať vlhkosť na systémovú jednotku, displej, klávesnicu a iné zariadenia (je lepšie, aby ste vedľa nej nedávali šálku čaju alebo kávy, pohár džúsu).
S intenzívnou prácou sa intenzita elektrického poľa na klávesnici a „myš“ prudko zvyšuje. Od trenia rúk okolo nich po 0,5-1 hodinách prevádzky dosahuje elektrostatický potenciál 10-20 kV / m, čo má škodlivý účinok na organizmus. Práca s "myšou" vyžaduje špeciálny koberec. Počas pracovnej zmeny je potrebné viackrát (najlepšie hodinovo) niekoľkokrát zvlhčiť ruky vodou, aby sa odstránili elektrostatické náboje, a po ukončení práce si umyť ruky a tvár mydlom a vodou, denne utierať displej, klávesnicu, myš vlhkou handričkou, aby ste odstránili statickú elektrinu. mokré antistatické ošetrenie miestnosti.
1.2 Pracovná poloha
Správne držanie tela vám umožní vyhnúť sa preťaženiu svalov, podporuje lepší prietok krvi a dýchanie. Mali by ste sedieť rovno (neskláňajte sa) a opierajte sa o chrbát stoličky. Ohýbanie chrbta v bedrovej chrbtici by nemalo byť dozadu, ale naopak, mierne dopredu.
Je neprijateľné pracovať, leňošiť na stoličke. Táto poloha spôsobuje rýchlu únavu, znížený výkon.
Aby nedošlo k poraneniu chrbtice, je dôležité:
  • vyhnúť sa náhlym pohybom;
  • pri vstávaní držte hlavu a trup rovno.
Je potrebné nájsť polohu hlavy, v ktorej sú krčné svaly menej napäté. Odporúčaný uhol sklonu hlavy je do 20 °. V tomto prípade sa výrazne zníži zaťaženie krčných stavcov a očí.
1.3 Poloha rúk a nôh
Pri práci na počítači musíte uvoľniť ruky, predlaktia držať rovnobežne s podlahou, na lakťových opierkach kresla, na rukách - na úrovni lakťov alebo mierne nižšie, na zápästiach - na opornej tyči. Potom prsty získajú najväčšiu slobodu pohybu.
Nezdvíhajte zápästia vysoko a neohýbajte ruky - to môže spôsobiť bolesť v rukách a znecitlivenie prstov. Ak máte ruky zima, môžete nosiť ľahké rukavice bez prstov.
Kolená by mali byť v alebo pod boky. S touto polohou nôh nenastáva svalové napätie.
Nemôžete prejsť nohy, dať nohy na nohu - porušuje krvný obeh v dôsledku stláčania krvných ciev. Je lepšie držať obe nohy na stojane alebo na zemi. V oblasti lakťa, bedra, kolena a členkových kĺbov je potrebné dodržať pravý uhol (90 °).
1.4 Svalové dýchanie a relaxácia
Pri práci na počítači je potrebné:
  • dýchať rytmicky, voľne, hlboko, poskytovať kyslík do všetkých častí tela;
  • udržujte ramená a ramená uvoľnené - vo vašich rukách nebude napätie, ak sú ramená znížené;
  • blikať častejšie a odvrátiť sa. Blikanie pomáha nielen zvlhčovať a čistiť povrch oka, ale aj uvoľňovať tváre, čelné svaly (bez pohybu obočia). Nízka pohyblivosť a dlhotrvajúce napätie očných svalov môže spôsobiť poruchy ubytovania.
Ak sa cítite unavený z akejkoľvek časti tela, musíte sa zhlboka nadýchnuť a silne namáhať unavenú časť tela, potom zadržať dych po dobu 3-5 sekúnd a relaxovať pri výdychu; možno opakovať.
Ak máte pocit, unavené oči, musíte sa pozrieť po dome na 2-3 minúty, pozrite sa na rôzne objekty, pozrite sa do diaľky (cez okno).
Ak sa objavila všeobecná únava, objavil sa chvenie obrazu na obrazovke (hojdanie, zášklby, vlnenie), manažér by mal byť o tom informovaný.
2. Škodlivé faktory pri práci s počítačmi:
  • negatívny vplyv na videnie - ľudský vizuálny systém je prispôsobený na vnímanie objektov v odrazenom svetle (obrázky prírody, obrázkov, tlačených textov atď.) a nie na prácu s displejom. Obraz na displeji sa zásadne odlišuje od predmetov pozorovania, ktoré sú bežné pre oko - svieti, pozostáva z oddelených bodov; bliká, tzn. tieto body s určitou frekvenciou svietia a zhasínajú; farebný počítačový obrázok nezodpovedá prirodzeným farbám. Keď hodiny pracujú v počítači, oči nemajú potrebné relaxačné fázy, oči sú napäté, ich výkon sa znižuje.
  • Mikrotrauma je postupné poškodenie tela v dôsledku dennej námahy. Väčšina porúch v tele je spôsobená hromadením mikrotraumat.
  • Choroby spôsobené opakovanými záťažami: opakované činnosti vedú k akumulácii degradačných produktov vo svaloch. Tieto potraviny spôsobujú bolesť.
  • Nepohodlné sedenie, ktoré vedie k nesprávnemu držaniu tela.
  • Duševné preťaženie.
  • Emocionálne preťaženie.
  • Monotónnosť práce.
Vplyv týchto nepriaznivých faktorov vedie k zníženiu výkonnosti spôsobenému rozvojom únavy.

Bezpečnosť pri práci s počítačom je veľmi dôležitá, najmä pokiaľ ide o školské práce. Je ťažké predstaviť si moderný vzdelávací systém bez výpočtovej techniky. Okrem toho budú tieto informácie užitočné pre rodičov.

Bezpečnosť pri práci s počítačom

Na začiatok stojí za povšimnutie dôležitosť ochrany zdravia dieťaťa pri práci s elektronikou a navyše požiadavky na vzdelávacie inštitúcie zabezpečujú aj informačnú bezpečnosť študenta počas prístupu na internet.

Po prvé, v každej kancelárii počítačovej vedy by mala byť takzvaná, kde by mali byť obsiahnuté všetky potrebné informácie vrátane informácií o správnej práci s počítačovým vybavením. Každý študent musí zložiť špeciálnu výučbu. A samozrejme úlohou učiteľa je nielen poskytnúť študentom potrebné zručnosti a vedomosti, ale aj neustále monitorovať ich prácu, aby sa eliminovali možné nebezpečné situácie.

V prípade požiaru je potrebné žiakov evakuovať. Ak sa počas vyučovania zistila nejaká porucha v práci zariadenia alebo by sa mala práca zastaviť a skriňa by mala byť na chvíľu vypnutá - zariadenie je možné zapnúť až po kontrole. V prípade, že niekto v miestnosti je silne elektrickým prúdom, musíte zavolať lekára a dať obeti prvú pomoc.

Dodržiavajte bezpečnostné opatrenia pri práci s počítačom je veľmi dôležité - pomôže zabrániť nebezpečným následkom.

úvod
  1. Vplyv PC na ľudské zdravie
  2. Bezpečnostné pokyny pri práci s počítačom
  2.1. úvod
  2.2. Všeobecné ustanovenia
  2.3. Druhy nebezpečných a škodlivých faktorov
  2.4. Požiadavky na elektrickú bezpečnosť
  2.5. Požiadavky na požiarnu bezpečnosť
  záver
  Referencie

úvod

Medzi mnoho problémov počítačovej aplikácie (ako personifikácia nových informačných technológií), jeden by mal zdôrazniť jednu vec - problém vplyvu počítača na ľudské zdravie. Jeho význam a dôležitosť je determinovaná rýchlosťou a hĺbkou prenikania IT do všetkých sfér života a aktivít modernej spoločnosti. Najvýznamnejší vplyv počítača pociťujú deti, ktorých formovanie osobnosti nastáva v podmienkach nástupu nového informačného veku.

Ochrana zdravia používateľov PC je mnohostranný problém, ktorý možno vyriešiť na základe vyváženého, ​​integrovaného prístupu, ktorý zohľadňuje množstvo faktorov: pedagogické, lekárske, právne, technické, organizačné. Napriek tomu, že do tejto problematiky je zapojených mnoho odborníkov, ich práca je stále neúčinná. Dôraz pri riešení problému zdravej práce s počítačom by sa mal v pedagogickej činnosti preniesť z technických charakteristík počítačov (ktorých dôležitosť nemá žiadna otázka) na biologické a sociálne charakteristiky používateľa. Problémom ochrany zdravia nie je štúdia reakcie pasívnych organizmov vystavených elektrostatickému poľu, slabého elektromagnetického žiarenia, röntgenového žiarenia a iného žiarenia z aktívneho aktívneho počítača. Ide o otázky tvorby adekvátneho vnímania nových, špeciálnych podmienok ich činnosti.

1. Vplyv osobného počítača na ľudské zdravie

Lekárske a biologické štúdie negatívnych účinkov počítača na osobu naznačujú nasledovné problémy: rozmazané videnie, kardiovaskulárne poruchy, zníženie sexuálnej aktivity, zvýšená podráždenosť, komplikácie tehotenstva.

Vyvinutá klasifikácia nebezpečenstiev pre osobu pri práci na počítači:

Monitor nebezpečného žiarenia;

Vplyv na ľudskú psychiku.

Pozrime sa na túto klasifikáciu podrobnejšie.

Počítač s nebezpečným radiačným monitorom. Stále existuje falošný názor na tzv. „Počítačovú radiáciu“. Taký je v tradičnom zmysle slova č. Značenie monitora znamená, že monitor má zníženú úroveň elektromagnetického žiarenia. Žiarenie (alfa, beta, gama a neutrónové žiarenie) nie je v počítači obsiahnuté. Každá röntgenová trubica kinezetu, televízora aj počítača, je charakterizovaná rôntgenovým žiarením, ktoré sa vyskytuje pri brzdení elektrónov. Svojimi vlastnosťami pripomína gama žiarenie. Moderné kineskopy však používajú také účinné opatrenia na zníženie röntgenového žiarenia, ktoré sa prakticky nedetekuje proti prírodnému žiareniu na Zemi.

Okrem toho monitory vytvárajú elektrostatické pole. Počas prevádzky sa obrazovka monitora nabíja s potenciálom desiatok tisíc voltov. Silné elektrostatické pole nie je pre ľudské telo bezpečné. Poznamenáva sa, že veličiny elektrického poľa s veľmi nízkou frekvenciou zvyšujú uvoľňovanie iónov vápnika z kostného tkaniva. S odstupom od obrazovky sa výrazne znižuje účinok elektrostatického poľa a použitie špeciálnych ochranných filtrov na obrazovke vám umožňuje prakticky ho znížiť na nulu.

Keď je monitor elektrifikovaný, nielen jeho obrazovka, ale aj vzduch v miestnosti. Získava kladný poplatok. Pozitívne ióny vzduchu sú nebezpečné pre ľudské telo. A. Chizhevsky (Rusko), vyšetrujúci ionizáciu vzduchu, dospel k záveru, že priaznivé účinky na ľudské telo negatívnych aerób a negatívnych účinkov pozitívnych. V miestnosti, kde monitor funguje, nie sú takmer žiadne negatívne ióny a pozitívne sú nadbytočné.

Pozitívne nabitá molekula kyslíka nie je ľudským telom vnímaná ako kyslík. V miestnosti môže byť dostatok čerstvého vzduchu, ale ak má kladný náboj, je to rovnaké, ako keby tam nebolo.

Okrem toho, najmenšie čiastočky prachu, letiace v tesnej blízkosti povrchu displeja, sú nabité statickou elektrinou a ponáhľajú sa na povrch operátora. Cez dýchacie cesty vstupujú do pľúc. Tieto častice na pokožke upchávajú póry, zabraňujú „dýchaniu“ pokožky, spôsobujú alergickú reakciu a podporujú rozvoj rakoviny kože. Škodlivý prach a oči.

Najväčšou hrozbou pre ľudské zdravie sú elektromagnetické polia. Lekárske štúdie ukázali, že vystavenie elektromagnetickým poliam spôsobuje zmenu metabolizmu v bunkách, fluktuáciu iónov v ľudskom tele. Elektromagnetické polia ovplyvňujú elektrické napätie medzi bunkami tela. To vedie k nezvratným následkom.

Špecifické zaťaženie zraku. Človek nevidí ani tak svojimi očami ako jeho mozog. Vidíme svet okolo nás, pretože obraz, ktorý vznikol na sietnici oka, prechádza komplexným „matematickým“ spracovaním v mozgu. Počas tohto spracovania sa obraz otočí o 180 ° (nezabudnite na konvexnú šošovku), odstraňuje všetky geometrické skreslenia.

Obraz na displeji je tiež skreslený a predovšetkým zakrivenie povrchu obrazovky. Toto skreslenie si však prakticky nevšimneme, pretože mozog je tiež zapojený do práce, opravuje obraz.

Okrem toho bude obraz na obrazovke jasný iba vtedy, keď jeden pixel fosforu obrazovky presne zodpovedá každému pixelu obrazu, to znamená, keď veľkosť zrna úplne zodpovedá rozlíšeniu grafickej karty. Tento stav sa pozoruje len na obrazovkách s tekutými kryštálmi. Pre monitory na obrazovkách je prakticky nemožné a jeden pixel môže zachytiť susedné triády. Keď sa to stane, mozog vníma obraz ako unsharp a snaží sa ho sústrediť. Obraz na 10-palcovom displeji notebooku s veľkosťou zrna 0,33 mm je vnímaný ako ostrejší ako na štandardnom 14-palcovom monitore s zrnom 0,22 mm.

Pokus zamerať sa na to, čo nie je sústredené a odstrániť deformácie, ktorých povaha je nepredvídateľná, vedie k silnému preťaženiu určitých oblastí mozgu s relatívnym podhodnotením ostatných. Následky môžu byť závažné až po poruchu autonómneho nervového systému, narušenie mozgového obehu. To je obzvlášť nebezpečné pre ľudí trpiacich cievnymi ochoreniami.

Veľké zaťaženie leží aj na očiach samotných. Svaly, ktoré menia geometriu šošovky, neustále sa sťahujú a snažia sa odstrániť rozmazanie. Vizuálne nepostrehnuteľné blikanie obrazovky s frekvenciou vertikálneho snímania poskytuje dodatočnú námahu na videnie.

Existuje ešte jedna okolnosť. Obrazovka displeja svieti intenzitou svietidla. Rozsah jasu medzi obrazom na obrazovke a objektmi prostredia často presahuje rozsah, pre ktorý je ľudské oko navrhnuté. To spôsobuje vážnu únavu svalov oka a lokálne poruchy obehu.

Osvetlenie, zle zvolené miesto pre počítač a nepretržitá práca bez prerušenia vedie k namáhaniu očí. Odstránením týchto príčin môžete minimalizovať škody spôsobené technickými nedostatkami monitorov obrazoviek.

Zaťaženie pohybového aparátu. Osoba pracujúca v počítači na dlhú dobu zostáva v nútenej pevnej pozícii. A to nie je o hypotéze, aj keď je to relevantné, škodlivejšie je, že svaly a kosti človeka sú pod obrovským tlakom. Nejde o veľkosť záťaže - sú malé - ale vo svojej podstate. Keď človek sedí pri počítači, zostane dlho v pozícii, čo je pre jeho pohybový aparát nepohodlné. Súčasne je narušený metabolizmus vo svaloch, svalové tkanivo sa stáva hustejším a kostra zažíva značné statické zaťaženia. Konštantný mechanický tlak na nervy, ktoré spadajú do skupiny „blokovaných svalov“ spôsobuje skrátenie rúk, rozvoj „nervového napätia“.

Časté a monotónne pohyby rúk a prstov vedú k mikrotraumatám, ktoré sa stali známymi ako zranenia opakovaného stresu (ESRD). Podľa prieskumov vládnych agentúr a odborových zväzov v USA čelilo až 10 miliónom pracovníkov vo svojom živote problému ESRD. Počet registrovaných sťažností na takéto zranenia predstavoval v Spojených štátoch ročne viac ako 300 tisíc ľudí. Medzi chorobami tejto skupiny je najnepríjemnejší chronický a veľmi bolestivý zápal v kanáloch zápästia, ktorým prechádzajú cievy, nervy a šľachy.

Možno, že alternatívne klávesnice majú výhody pre rozšírené použitie. Oveľa viac ako klávesové zariadenie, zdravie používateľa je ovplyvnené dizajnom stoličky a stolom, na ktorom sedí.

Pri práci s myšou je vždy zapojená jedna kefa. Je v procese práce a zodpovedá za väčšinu záťaže. V tejto situácii má poloha kefy na myši veľký význam.

S upnutou a konvulzívnou manipuláciou manipulátora je kefa dlhší čas v neprirodzenom stave napätia, čo vyvoláva napučanie ľahkých tkanív a preťaženie šliach. Aktívna práca prstov s tlačidlom nie je vyvážená prácou ruky, ktorá vedie k „efektu prvého zrovnávača“ - únave pľúcnych svalov a monotónnosti pohybov s veľkým nervovým napätím spôsobujú únavu celej ruky, ruky a ďalšie zhoršenie celkového stavu a straty pozornosti.

Vplyv počítača na ľudskú psychiku. Ako je uvedené vyššie, elektromagnetické polia emitované počítačom majú špecifický účinok na živý organizmus. V tomto prípade vynikne únava počítača. V ťažkých prípadoch to vyzerá ako intoxikácia alkoholom (ohromujúca chôdza, nezrozumiteľná reč).

Psychológovia hovoria, že povaha osoby, ktorá je príliš ochotná komunikovať s počítačom, sa mení k horšiemu. Človek sa stiahne, podráždi, jeho okruh záujmov sa často zužuje.

Predpokladá sa, že pomocou počítača môžete kódovať osobu, zmeniť svoje postoje, spôsobiť depresiu, únavu, stres. Na tento účel potrebujete iba príslušný softvér. K dnešnému dňu rôzne metódy a formy vystavenia ľudí. Je možné, že sa už objavili vírusy a programy, ktoré kódujú alebo dokonca zabíjajú používateľov počas práce alebo hrania s počítačom.

Vplyv na psychiku a centrálny nervový systém osoby je možný prostredníctvom videnia a sluchu.

Farebný vplyv. Je dokázané, že červená farba vzrušuje, môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku, modrú, zelenú - upokojiť. Takže pomocou špeciálnej farebnej schémy programu môžete nazvať určitý psycho-emocionálny stav osoby.

Nútený pohyb orientácie oka. Neurofyziológovia zistili, že smer pohľadu zodpovedá určitým senzorickým kanálom. Vizuálne spomienky, vnútorné počúvanie už počuť zvuky, spomienky na pocity - to všetko sa odráža v špeciálnych pohyboch očí v presne definovaných smeroch. Jednoducho povedané, nižšie sú emócie a pocity, horizontálne - zvuky, vyššie - vizuálne obrazy. V skutočnosti majú všetky časti mozgu prístup očami. Usporiadaním rôznych podnetov alebo ich kombinácií (farby, príkazy, rytmy, atď.) Na určitých obrazovkách sa človek môže ponoriť do jedného alebo druhého stavu, čím sa značne zvyšuje účinok podnetu.

Zmeňte rýchlosť. Nepostrehnuteľná, ale naprogramovaná zmena v rýchlosti zmeny obrazu môže spôsobiť silnú fyziologickú reakciu používateľa.

Zdravý vplyv. Najjednoduchšie je prenášať hlasitosť na blízkom prahu (to znamená, že je úplne nepoznateľné pre vedomie), ovládať iba frekvencie a modulácie zvukových signálov, verbálne inštrukcie pre osobu. Človek má niekoľko úrovní ochrany, z ktorých jedna je vedomie. Čím viac je vzdelaný jednotlivec, tým ťažšie je mu vnucovať niečo, čo je v rozpore s jeho svetonázorom. Návrh, ktorý ide okolo mysle, je však zvyčajne dosť účinný, ak priamo neohrozuje život príjemcu alebo neprimerane neodporuje základným morálnym zásadám. Keďže možnosti ľudskej psychiky sú nekonečné, tak sú to aj spôsoby ovplyvňovania - hypnóza, hudobná terapia atď. Počítač vám umožní toto všetko skombinovať. Preto by sa mali prijať legislatívne aj technologické opatrenia, aby sa zabránilo hrozbe ľudského kódovania. Je nevyhnutné, aby softvérové ​​produkty boli podrobené špeciálnym testom v príslušných laboratóriách.

2. Bezpečnostné pokyny pri práci s počítačom

2.1. úvod

Účelom tejto príručky je zabrániť nepriaznivým účinkom škodlivých faktorov sprevádzajúcich prácu s počítačovým vybavením a periférnymi zariadeniami na ľudí.

Tento pokyn podlieha povinnému a bezpodmienečnému vykonaniu. Za porušenie pokynov je vinník zodpovedný v správnom a súdnom poriadku v závislosti od povahy následkov porušenia.

Dodržiavanie pravidiel bezpečnej práce je predpokladom prevencie úrazov.

2.2. Všeobecné ustanovenia

Oblasť distribúcie a poradie inštrukcií:

Táto príručka sa vzťahuje na personál obsluhujúci počítačové vybavenie a periférne zariadenia. Príručka obsahuje všeobecné pokyny pre bezpečné používanie elektrických zariadení v objekte. Požiadavky tohto návodu sú povinné, odchýlky od neho nie sú povolené.

Požiadavky na personál obsluhujúci počítače a periférne zariadenia:

Samoobsluha elektrických zariadení je povolená iba špeciálne vyškoleným personálom mladším ako 18 rokov, ktorý je vzhľadom na svoje zdravie a kvalifikáciu spôsobilý vykonávať tieto práce.

Pred vstupom do práce musia pracovníci absolvovať úvodné a počiatočné bezpečnostné pokyny s preukázaním bezpečných a racionálnych metód práce. Potom, aspoň raz za 6 mesiacov, sa uskutoční druhá inštruktáž, prípadne so skupinou zamestnancov s rovnakou profesiou ako 20 osôb. Neplánovaná inštruktáž sa vykonáva pri zmene pravidiel ochrany práce, pri zistení porušenia bezpečnostných pokynov personálom a pri zmene charakteru personálnej práce.

V priestoroch, kde sa elektrické zariadenia neustále prevádzkujú, by sa mali „Bezpečnostné pokyny“ umiestniť na miesto, ktoré je prístupné pre personál a v ktorom by sa mali definovať aj činnosti osôb v prípade nehôd, požiarov alebo úrazov elektrickým prúdom.

Vedúci oddelení sú zodpovední za organizáciu správnej a bezpečnej prevádzky počítačového vybavenia a periférnych zariadení, efektívnosti ich používania; monitorovať zhodu personálu s požiadavkami týchto bezpečnostných pokynov.

2.3. Druhy nebezpečných a škodlivých faktorov

Prevádzkové počítače a personál periférnych zariadení môžu byť vystavení nebezpečným a škodlivým účinkom, ktoré sú svojou povahou rozdelené do nasledujúcich skupín:

  • úraz elektrickým prúdom,
  • mechanické poškodenie
  • elektromagnetického žiarenia
  • infračervené žiarenie
  • nebezpečenstvo požiaru
  • zvýšený hluk a vibrácie

Na zníženie alebo zamedzenie vplyvu nebezpečných a škodlivých faktorov je potrebné dodržiavať „Hygienické pravidlá a normy, hygienické požiadavky na terminály pre videoobrazy, osobné elektronické počítače a organizáciu práce“ (Schválené uznesením Štátneho hygienického a epidemiologického dozoru Ruska zo 14. júla 1996 N 14 SanPiN 2.2.2.542-96 ).

2.4. Požiadavky na elektrickú bezpečnosť

Pri používaní výpočtovej techniky a periférnych zariadení by mal každý zamestnanec starostlivo a starostlivo narábať s elektrickými rozvodmi, nástrojmi a zariadeniami a vždy pamätať na to, že zanedbávanie bezpečnostných pravidiel ohrozuje zdravie a život ľudí.

Aby ste predišli úrazu elektrickým prúdom, je potrebné poznať a dodržiavať nasledujúce pravidlá bezpečného používania elektrickej energie:

1. Na vašom pracovisku je potrebné neustále monitorovať dobrý stav elektrických rozvodov, spínačov, elektrických zásuviek, pomocou ktorých je zariadenie pripojené k sieti, a uzemnenie. Ak sa zistí porucha, okamžite odpojte elektrické zariadenie od elektrickej siete, informujte správcu. Pokračovanie v práci je možné až po odstránení poruchy.

2. Aby sa zabránilo poškodeniu izolácie vodičov a vzniku skratov, nie je dovolené:

a) zavesiť čokoľvek na drôty;

b) laky a drôty;

c) položiť vodiče a šnúry pre plynové a vodovodné potrubia, pre batérie vykurovacieho systému;

d) vytiahnite zástrčku zo zásuvky pre kábel, sila by mala byť aplikovaná na puzdro zástrčky.

3. Aby ste predišli úrazu elektrickým prúdom:

a) často zapínajú a vypínajú počítač bez potreby;

b) dotknite sa obrazovky a zadnej strany počítačových jednotiek;

c) práce na počítačovom vybavení a periférnych zariadeniach mokrými rukami;

d) práce na počítačovom vybavení a periférnych zariadeniach s porušením integrity puzdra, prerušením izolácie vodičov, chybným označením napájania, s príznakmi elektrického napätia na puzdre

e) umiestniť cudzie predmety na počítačové vybavenie a periférne zariadenia.

5. Je zakázané kontrolovať funkčnosť elektrických zariadení v priestoroch nevhodných na prevádzku s vodivými podlahami, surové, neumožňujúce uzemnenie prístupných kovových častí.

6. Opravy elektrických zariadení vykonávajú len technici s potrebnými technickými požiadavkami.

7. Je neprijateľné vykonávať opravy počítačov a periférnych zariadení pod napätím.

8. Aby sa zabránilo úrazu elektrickým prúdom, pri používaní elektrických spotrebičov by sa nemali dotýkať súčasne potrubí, radiátorov, kovových konštrukcií pripojených k zemi.

9. Pri používaní elektrickej energie vo vlhkom prostredí buďte opatrní.

10. Ak sa zistí zlomený drôt, je potrebné okamžite informovať úrad, aby prijal opatrenia na zabránenie tomu, aby sa ľudia s ním spojili. Dotyk drôtu je život ohrozujúci.

11. Záchrana obete elektrického šoku závisí hlavne od rýchlosti jeho uvoľnenia z pôsobenia prúdu.

Vo všetkých prípadoch, elektrický šok osoby okamžite zavolať lekára. Pred príchodom lekára je potrebné, bez plytvania času, pokračovať s prvou pomocou obeti.

Je potrebné okamžite začať vytvárať umelé dýchanie, z ktorých najúčinnejšie je metóda „z úst do úst“ alebo „z úst do nosa“, ako aj vonkajšia masáž srdca.

Umelé dýchanie elektrickým prúdom sa vykonáva až do príchodu lekára.

2.5. Požiadavky na požiarnu bezpečnosť

Na pracovisku je zakázané mať horľavé látky.

V interiéri je zakázané:

a) zapáliť oheň;

b) zapnúť elektrické zariadenie, ak vonia plynom v miestnosti;

c) dym;

d) vyschnúť niečo na vykurovacích zariadeniach;

e) zatvorte vetracie otvory v elektrickom zariadení

Zdroje zapálenia sú:

a) iskrou pri vybíjaní statickej elektriny

b) iskry z elektrických zariadení

c) iskry spôsobené nárazom a trením

d) otvorený plameň

V prípade požiaru alebo požiaru musia pracovníci okamžite podniknúť potrebné opatrenia na jeho odstránenie a zároveň informovať požiar.

Priestory s elektrickým zariadením musia byť vybavené hasiacimi prístrojmi OU-2 alebo OUB-3.

záver

Svet sa mení tak rýchlo, že mnohí nemajú čas sa prispôsobiť zmenám. Ľudia, ktorí žili na začiatku 20. storočia, si sotva dokázali predstaviť súčasné technologické pokroky, ktoré považujeme za samozrejmosť: lietadlá, roboty, telefóny, televízory atď. ,

Rozvoj informačných technológií v jeho dynamike, sociálnom a ekonomickom význame, ako aj ďalšie, v mnohých ohľadoch stále neisté dôsledky pre jednotlivca, spoločnosť a prírodu, právom nazývané revolúcia.

Psychická pohoda a sociálna sloboda moderného človeka stále viac a viac závisí od jeho kompetencií v oblasti informačných technológií a táto spôsobilosť sa stáva nevyhnutným faktorom pri rozpoznávaní v očiach druhých, úspešnej činnosti v rôznych oblastiach a hľadaní požadovaného spoločenského postavenia.

Referencie

  1. Zolotogorov V.G. Organizácia riadenia výroby a podnikania. - Mn.: Book House, 2005.
  2. Ilyin A.I. Plánovanie pre podnik: štúdie. manuál / A.I. Ilyin - 6. vydanie, Pererab. a pridajte. - M: Nové poznatky, 2005.
  3. Lopuga V.F. O otázke vplyvu počítačov na zdravie žiakov. - Barnaul, 2000.
  4. Sinitsa LM Organizácia výroby: Školenie. Príspevok pre vysokoškolských študentov. - 2. vydanie, Pererab. a pridajte. - M., 2004.